Batido de Pay de Manzana
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RECETAS

Batido de Pay de Manzana

¡La canela es muy saludable para el corazón y es extraordinaria para este batido!

 

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharaditas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de rebanadas de manzana congeladas
Algunas rajitas de canela, nuez moscada, clavo
1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 300
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramos
Carbohidratos: 46 gramos

Batido de Arándanos


Este batido tiene el olor fuerte de los arándanos, el cual ayuda a conservar la salud del tracto urinario.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1/3 de taza de leche en polvo sin grasa
1/2 taza de jugo de arándano bajo en calorías
1/2 taza de arándano azul
Algunas gotas de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 340
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 44 gramos

Batido de Pan de Plátano

Obtenga el sabor del pan de plátano con este delicioso batido.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1/2 plátano muy maduro
1/8 de cucharadita saborizante de nuez negra
Algunas gotas de extracto de vainilla
1 raja de canela
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 270
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 26 gramo


Batido de Frambuesa y Chocolate

¡Una sensación de sabor, combinando chocolate holandés y

zarzamora!

Ingredientes: 
2 cucharadas de Dutch Chocolate Formula 1 Nutritional Shake Mix
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de zarzamoras congeladas
1/8 cucharadita de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis Nutricional (con leche sin grasa):
Calorías: 280
Proteínas: 30 gramos

Batido de Fresa y Chocolate

Una sensación de sabor, combinando chocolate holandés y fresas!

Ingredientes: 
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor chocolate
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de fresas congeladas
Algunas gotas de extracto de vainilla
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 265
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo
Carbohidratos: 35 gramos

Batido de Piña con Naranja y Coco

Este batido rico en potasio es perfecto después de una rutina de ejercicio.

Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharadas de Personalized Protein Powder (or more)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de trozos de pinña congelada
1/8 de cucharadita de extracto de coco
1/4 de cucharadita de extracto de naranja
4 cubos de hielo

Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.

Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 295
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramo

 

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