RECETAS
¡La canela es muy saludable para el corazón y es extraordinaria para este batido!
Ingredientes:
2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla
2 cucharaditas de Personalized Protein Powder (o más)
1 taza de leche de soya común o leche sin grasa
1 taza de rebanadas de manzana congeladas
Algunas rajitas de canela, nuez moscada, clavo
1/4 de cucharadita de extracto de vainilla
4 cubos de hielo
Indicaciones:
Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder):
Calorías: 300
Proteínas: 30 gramos
Grasa: 1 gramos
Carbohidratos: 46 gramos
Batido de Arándanos
Este batido tiene el olor fuerte de los arándanos, el cual ayuda a conservar la salud del tracto urinario.
Ingredientes: 2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla 2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más) 1/3 de taza de leche en polvo sin grasa 1/2 taza de jugo de arándano bajo en calorías 1/2 taza de arándano azul Algunas gotas de extracto de naranja 4 cubos de hielo
Indicaciones: Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder): Calorías: 340 Proteínas: 30 gramos Grasa: 1 gramo Carbohidratos: 44 gramos
Batido de Pan de Plátano
Obtenga el sabor del pan de plátano con este delicioso batido.
Ingredientes: 2 cucharadas de Formula 1 Nutritional Shake Mix sabor vainilla 2 cucharadas de Personalized Protein Powder (o más) 1 taza de leche de soya común o leche sin grasa 1/2 plátano muy maduro 1/8 de cucharadita saborizante de nuez negra Algunas gotas de extracto de vainilla 1 raja de canela 4 cubos de hielo
Indicaciones: Coloque todos los ingredientes en la licuadora y mezcle bien hasta que todos los hielos se hayan deshecho. Los cubos de hielo son opcionales.
Análisis nutricional (con leche sin grasa y dos cucharadas Personalized Protein Powder): Calorías: 270 Proteínas: 30 gramos Grasa: 1 gramo Carbohidratos: 26 gramo
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